~ SAKIT PERUT ITU PERLU ATAU TIDAK~

SUMBER GAMBAR EHSAN DARI PUSAT SUMBER GOOGLE

Sakit perut mmg menghantui semua orang x kiralah perdana menteri, adun, pegawai polis ke ape ke semua die serang slumber jeh termasuk aku ni senak, pedih dan rasa nak berak pon ade dan xnk berak pon ade cume rasa x sedap perut , memulas2 serta berangin kenape ini terjadi..?? byk faktor yg menyebabkan perut sakit terutamanya kita salah makan atau makanan itu sendiri sudah tercemar ngan pelbagai bangsa bakteria seperti E.COLI , STPHYLACCACUS AREUS dan sebgainya fuuhh...amat bahaya jika ia tidak dibendung dengan pegi ke klinik

~ BERDENGKUR TAHAP BERUANG ITU SEKSI ATAU SEKSA~

Sumber gambar ehsan dari pusat sumber google

BERDENGKUR......satu topik hangat dikala pagi selepas kita tido mesti org ckp ' woi ang tdo berdengkor bagai nak rak... gugur jantung lah ape lah ang tau' kadang2 kita rasa berdengkor adalah best dan ada kebaikan... dan tatkala org, aku atau korang sendiri berdengkor bleh membuatkan pencuri , pencopet dan sebagainya yg berdaftar dengan persatuan2 pencuri sekampung,sebandar mahupun seMalaysia AKAN gerun bunyik ni.... tgh2 syok nak rembat barang korang berdengkur tentu perut pencopet 2 terkejut ahahhaha... bagi aku lah aku pon x tahu aku ni bedengkor ke x kadang aku berdengkor kadang x apekeheinyer.. mungkin 2 sbb utama yg menyebabkan fakta aku berdengkor mungkin PENAT ATAU SAJE2....

P/S : sape2 yg berdengkor  pada tahap beruang tido 2 bleh lah ushar dan baca aku post ni bkn korang jeh aku pon nak praktikan bende2 ni ~ sumber ehsan info dari pusat sumber google

 

1. Buat senaman otot-otot kerongkong dan rahang

Amalkan dengan menarik nafas panjang bagi melapangkan laluan pernafasan dan ini mengurangkan risiko ia tersumbat semasa kita sedang tidur.

2. Berurut

Urutan dapat membantu mengurangkan ketegangan dan tekanan pada otot-otot utama yang mungkin menjadi penyebab kepada kesukaran untuk tidur nyenyak yang anda perlukan.

3. Mengurangkan bahan-bahan alahan yang terdapat dalam bilik tidur

Pastikan cadar dan selimut bersih daripada habuk dan hama. Sentiasa pasang alat penapis udara sepanjang siang dan malam bagi mendapatkan udara yang bersih dan segar.

4. Tidur menggunakan bantal peluk

Tidur mengiring dengan meletakkan bantal peluk membantu kita mengekalkan posisi tidur yang sihat.

5. Pastikan jika anda alah pada sesuatu jenis makanan

Cuba pastikan jika koran alah pada sesuatu jenis makanan dan cuba kurangkan pengambilan makanan jenis tersebut perlahan-lahan.

6. Buat pemeriksaan tonsil

Satu daripada masalah atau halangan kerongkong ialah tonsil yang terlalu besar. Jika ade yang mempunyai situasi dengkur yang teruk, jumpa lah pakar dan buat pemeriksaan jika tonsil bengkak atau terlalu besar.

7. Kurangkan berat badan

Bagi mereka yang gemuk, sebaiknya turunkan berat badan kerana lemak yang terkumpul di sekitar kerongkong dapat dihindari. Cara ini bukan sahaja dapat membantu mengatasi masalah dengkuran tetapi korang akan dapat tidur nyenyak serta personaliti kita akan turut nampak lebih menarik dan memikat.

~ masalah yang susah nak bendung~

sumber gambar ehsan dari pusat sumber google

Memang sial atau dikenali sebagai malang...bertimpa2 bersepah2 dimana ade penyelesaian kalau selesai 1 masalah  dtg lagi yg lain...tp ape bleh buat bkn aku jeh manusia kat atas muka bumi ni yg ade masalah ramai lagi yg bersepah2 masalah berbanding dengan aku.... kalau bleh masukkan dlm carta MANUSIA PALING BYK MASALAH dah tentu aku bukan yg TOP 5 wakakaka.... syok ke ade masalah..?? sape yg bleh lari dari masalah..?? masalah mematangkan MANUSIA mungkin

~ mimpi pocong di malam semalam x tidur aku terus ~

sumber gambar dari pusat  sumber google

mmg x bleh blah kalau mimpi hantu last aku mimpi time aku kecik ni apekeheinyer dah besor pon kena gak ke? aisshhh pyh btul smpai aku x bleh tdo... elok je aku nmpk anto ni trus tesedar dari tdo terus aku beristgfar hhhiiiiuuuu takut aku wehhh,....hahahha.... mampus aku weh kalau btul2

~ sakit perut tahap 3 ekor lipan menyengat~

sumber ihsan dari pusat sumber google

ceitt... sakit perut lak pagi2 ni tadi ok hampeh! wa makan makanan berkhasiat kot seperti daging , ayam, sayur dan buah2 

han xkan sakit lagi kot... kontroversi btul semua ni asyik kena tahan jeh.... bkn sakit sbb nak berak ape ke tp memulas apekeheinyer ntah rindu kat awek kot 2 sakit perut 2..

~ basuh pinggan vs basuh baju ~

~ entri yg agak haram sekali dlm byk2 entri hahahha..... basuh pinggan dgn basuh baju mane yg byk keluarkan tenaga?then bgtau aku komen2 k nnt aku post blog pasal entri ni episod 2 hahaah

                   VS

~ rEzeki ALLAH S.W.T dipagi ahad ~

sumber gambar ehsan dari pusat sumber google

~Alhamdulilah pagi pagi ahad ni murah rezeki JOESYA BUNDLE bukak2 je kedai dah ade kastmer beli jeans ehhehe...agak lewat bukak kedai hari ni sbb en penulis sidai kain wakkaka hahhaa....

~mengatuk demi masa depan yg cerah atau gelap~

sumber dari pusat sumber skolah

bapak aahhh....ngatuk btul lah...setan ape ntah gayut kat kelopak mate aku ni ntah...berat nak mampus!x guna btul...aiihhh slalu ok jeh cargas cam malek noor tp apekeheinyer ntah aihh...

coki coki pembunuh gusi

bunuh atau x sakit atau x aku tetap akan makan smapai aku btul2 kena kencing manis dah di sahkan menghidap kencing manis yg disahkan oleh doktor hospital kerajaan..! hidup coki2

~ cinta awalan kanak2 fernleaf ~

kau yg pertama dan terakhir insya Allah

Sayang dan <3 itu lah sering aku ungkapkan untuk kau... bkn setiap masa perlu aku ungkapkan... bkn bile aku x ungkap aku x cintakan kan kau kan..?? x kan...  aku yang je susah nak ungkapkan.. btul ckp org...mmglah org ckp ade ke kambing ke sugar glider ckp... yg bwh ni sugar glider comel nak mampus aku sepak naya jeh....

gula terbang aku pow budak google

berbalik pada kisah die dan aku...wooohhhaaa... aku ni susah nak phm ke? aisshhh aku pon pelik sentiasa di fikirkan pelik dan susah nak phm olehnya... aku rasa nak jeh hentak pale laju2 kat sugar glider pic kat atas 2...sape kuat x mati...wakakakak... 

~ membantu di dlam bisnes bundle ~

Hahahaha....nilah name kedai yg di berikan oleh abg ipor aku dan kakak aku " JOESYA BUNDLE " 

Dalam dunia skang mane ade yg murah ckp jeh barang ape yg murah ade? kalau ade bgtau aku, aku nak beli sepuloh.... semuanya naik makin hari makin naik semua naik bersepah2.... jadi inilah alternatif family joe menambahkan pendapatan untuk kehidpan seharian diorang aku cume membantu sedaya aku~ bak kata pepatah ringan keropok mony same2 kita kunyah wajajajakakaka.... 

inilah tauke dan penolong tauke mr joe n mrs joe

nilah muke2 org kuat JOESYA ENTERPRISE merekalah yg menubuhkan syarikat dengan titik peluh mereka respect gile kat diorang...! mencari rezeki alternatif selain dari makan gaji yg x seberapa daripada majikan diorang oyeehh..!!

~ saya berade di bukit beruntung ~

pow pakcik google

Bukit Beruntung is a township in Selangor, Malaysia. It is located near Serendah in Hulu Selangor district. This township is developed by Talam Corporation Berhad. It is accessible via a Bukit Beruntung Interchange EXIT 118 of the North-South Expressway Northern Route , the Jalan Bukit Beruntung trunk road from Sg. Choh (after the JKR Hulu Selangor border sign and the Petronas station) and a shortcut road from Rasa. The Bukit Beruntung Golf & Country Club is situated in this township.

Development It is accessible and it is a community that works together in ensuring the safety of its surroundings and the environment. There is a TESCO warehouse, a golf and country club, a main local supermarket, gas stations, clinics, elementary schools, secondary schools and a Maybank. It has a main mosque as well as other places of worship for other community members. Local stores and a wet market are an important part of this community as well. It is a developing community as there is a lot of land left unowned.

~marah pada sialan yg buat aku marah~

MARAH........ menyirap dan sebgainya amat membuat kan pembuluh darah serta suhu badan aku  naik serta merta